【COSTCO好物】玉美貝比生菜Baby Leaf~夏日吃生菜減肥的好選擇啊!

COSTCO好市多必買 貝比生菜

上一篇寫完近期最愛的松本茸,這篇來分享我近期的costco最愛:玉美貝比生菜

這個要在costco的冷藏區(就是很多蔬菜放在一起、冷氣開很強的那區~)才找的到

一次就是一大盒,價格應該是兩百多吧!

 

COSTCO 好市多玉美貝比生菜

長這樣:玉美 貝比生菜 Baby Leaf

這裡面有:有機京水菜、有機萵苣、有機芝麻葉、有機小松菜、有機芥菜、有機甜菜

以前我在美國最愛買baby菠菜,但是台灣都沒有,baby菠菜非常的嫩、非常好吃

不過現在買的到這盒綜合的baby生菜也不錯!

 

COSTCO好市多 必買蔬菜水果推薦 櫻桃 貝比生菜 玉米筍

來開箱一下我的冰箱~每次去costco一定會買的就是水果(我偏愛櫻桃跟草莓)、生菜、玉米筍,偶爾還會買水果玉米、筊白筍,當然牛肉是一定要買的啊~還有costco的草莓果醬也是我家的必備品,然後嘴饞會買一下零食

這樣不知不覺買起來也是好幾千啊……所以不要沒事去costcoXD

 

 

COSTCO 好市多綜合生菜

大概4~5年前吧,我在COSTCO是買到這盒:Earthbound Farm Organic Spring Mix

也是綜合生菜的一種

不過好久沒看到了~

 

COSTCO好市多 綜合生菜 蜂蜜芥末醬

不過這盒我買一盒吃完後,覺得口感還好就沒再買了~

也有可能是當時還不知道怎麼調味

但反正已經買不到就算了!

 

 

 

貝比生菜的保存

COSTCO好市多 玉美貝比生菜 保存

這個貝比生菜因為冰久會有水氣產生,菜會容易爛掉,所以建議買回家後直接移到保鮮盒來保存,之後要反覆拿取也比較方便!

我家有這個大盒的樂扣樂扣容器,就是專門用來收納蔬菜的~

 

樂扣保鮮盒 保存生菜方法

建議先鋪一層廚房紙巾在底部吸水~

我這個樂扣樂扣保鮮盒下面還有一層網狀隔離層,菜不會泡爛,但是預防起見我還是多鋪了一層廚房紙巾

 

樂扣樂扣保鮮盒 生菜保鮮

這樣蓋起來後收在冰箱裡,要吃的時候就抓一把清洗完後再吃

對了~我建議上層可以再鋪一層廚房紙巾,可以吸收附著在上蓋的水氣!

我有實驗過,上層有鋪廚房紙巾的,比起沒有鋪的,可以延長保鮮時間3天左右

這樣一盒我大概可以分4~5次吃完

我上次實驗結果,有鋪廚房紙巾大概可以放到8天,底部的生菜有些會軟掉,但不會爛掉

所以還是建議趕快吃完啦!

但8天內選擇4~5餐吃生菜,我覺得這個頻率對我來說蠻剛好的

(當然是希望可以加強,但是都會忍不住破戒吃澱粉或炸物吃好吃滿)

 

我家的冰箱幾乎都是用LocknLock樂扣樂扣的保鮮盒來整理収納,整齊統一看起來很清爽,而且用來用去,發現還是樂扣樂扣的保鮮盒密封效果最好,價格便宜,又幾乎各種尺寸、各種用途都找的到對應的保鮮盒來收納!

我分享過的樂扣樂扣保鮮盒就有這麼多篇啦:

【居家收納】LocknLock樂扣樂扣-冰箱&冷凍櫃的保鮮收納、又美又仙的莫蘭迪碗盤組、與實用彩色鍋具

【居家收納】Lock&Lock樂扣樂扣 日常實用的早餐&廚房收納保鮮盒

【Lock&Lock用樂扣來收納】職業婦女的備菜之道、冰箱收納、減塑生活

 

 

 

貝比生菜吃法

COSTCO 玉美貝比生菜吃法

每個人都有不同的吃法,我來分享我喜歡的吃法!

我第一次是很高估自己的帶了一碗生菜到辦公室,再帶瓶沙拉醬,打算中午就這樣配著吃。結果….吃完真的超級空虛的,而且辦公室又開冷氣,其實中午會想吃熱食,吃完這碗只會覺得愈來愈冷…..會想再跑去買碗熱湯麵XDDD

再者,因為這盒裡面的生菜有芝麻葉,會有點點苦味,所以味道偏酸的沙拉醬也不是很搭

 

COSTCO 玉美貝比生菜吃法 自製溫沙拉

後來我開始開發新吃法!

我發現煮點熱食,淋些蜂蜜在生菜上面吃超好吃的!

蜂蜜的甜味也可以中和芝麻葉的苦味~然後蜂蜜又是對身體很好的食物!

加點溫熱的肉類、菇類、玉米筍之類的,會有一種在吃溫沙拉的感覺~

 

 

COSTCO 玉美貝比生菜 松本茸溫沙拉

吃了幾次以後,我也開發出我的定番吃法:

洗一把生菜,淋上蜂蜜、奇亞籽、一小把堅果,煎幾朵我近期最愛的松本茸,這樣就爆炸好吃了啊~也有飽足感,不會覺得只吃菜很空虛,而且夏天吃起來非常清爽又沒有負擔!

我現在是只要有吃大餐,那下一頓就會認份的吃生菜,中和一下,才不會太肥XDDDD

 

COSTCO 玉美貝比生菜加麥片堅果吃法

最近也嘗試配麥片吃,我覺得也蠻搭的~

 

 

另外有網友推薦我配芝麻沙拉醬or胡麻醬吃!據說配雞肉絲也很對味!

只是我想把家裡的蜂蜜先消耗完再來買其他沙拉醬,不然我怕會一直堆積XD

 

 

以上,跟大家分享一下!

(其實好想來分享costco的零食喔~~~~~)

 

 

延伸閱讀

【夏日輕食】蔬食樂SOOTHROAD宅配生菜盒~餐桌上的新鮮極淨水嫩生菜

【小花廚房】松本茸料理~可愛萌菇乾煎就好吃!懶人料理再添一筆!

【COSTCO好物】草莓大福何需外求?好市多草莓大福CP值超高!草莓juicy不死甜,無敵好吃!

【COSTCO好物】CP值超高的36入小餐包,有冷凍庫才能凍起來好好享受啊~冰奶油夾心超好吃!

【COSTCO好物】好市多必吃的法國可頌麵包,夾火腿起司變成可頌三明治更美味~吃不完就冷凍保存吧

【COSTCO好物】奶香濃郁夠味的北海道鱈魚起司條!追劇&下酒菜必備!

【COSTCO買物】卜蜂韓式炸雞~烤一烤就可以吃!宵夜好幫手

【COSTCO零食】讓人無法抗拒的「卡迪那鮮脆薯條」!

【COSTCO好物】紐西蘭麥蘆卡蜂蜜umf10+/MGO253+

 

如果您喜歡這篇文章,請不吝在下方幫我拍手5下喔~
點此用google或FB就可以申請LikeCoin帳號來拍手支持創作者(完全免費)
您的小小鼓勵能讓我更有動力創作更好的內容,非常感謝♥



相連文章

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *