藻作坊六色海藻開啟了我的飲食控制新世界，覺得台灣買的到六色海藻實在太讚了！對上班族、職業婦女來說又非常方便，買不到青菜、菜色不足的時候，撈一把六色海藻泡開淋醬就是一盤蔬菜，趕時間的時候抓一把海帶芽湯加個蛋花就是一鍋熱騰騰的海菜蛋花湯，連調味都不用，真的迅速又方便，還能補充膳食纖維+碘，好處多多！這麼方便的食材真是家戶必備，真心不騙啊！   藻作坊哪裡可以買到? 直接在蝦皮藻作坊買最方便：https...

好快今年又要過完了，回顧今年的點點滴滴，有沒有哪一個讓妳覺得今年最棒的決定，成就閃耀的自己呢？對我來說，就是把「運動」這件事，加進我的日常清單裡面！自從下定決心、痛定思痛規律的運動後，我覺得整個人精神變好了，不再動不動昏昏欲睡，而且身形也變好看，鏡子裡的自己是fit的身形，不再是頭喪氣的大媽模樣。最重要的是，我跟旺財爸約定好，我們一定要天天運動，健健康康的一起陪孩子長大！   下定決心改...

煎湯圓食譜分享，沒想到煎湯圓比煮湯圓更好吃耶！去年吃過一次煎湯圓驚為天人，這次再來做這道清冰箱料理，清冰箱用煎湯圓的方式真方便，還不用擔心甜湯要怎麼調味～湯圓用煎得更好吃，一起來做看看這道零失敗料理煎湯圓吧！   煎湯圓食譜 煎湯圓做法超簡單，而且湯圓不用解凍就可以直接煎囉！   煎湯圓步驟1 湯圓不用解凍，直接在鍋子裡排排站～ 鍋子裡加一點冷水、跟食用油   煎湯圓...

在美國留學時就知道LODGE鑄鐵鍋是美國國民鍋、怎樣都用不壞，價格親民而且有各種鍋型，可以對應各種料理，但其實只要一只LODGE鑄鐵深鍋，幾乎就能完成90%的家常料理，而且因為蓄熱保溫效果太好，所以現在超多人流行帶LODGE鑄鐵鍋去露營，煮好的菜餚不會瞬間冷掉，堪稱是露營神鍋啊！不得不說鐵鍋的鑊氣真的是無可比擬，很多菜餚一上鐵鍋味道真的不一樣～分享我家的LODGE鐵鍋開鍋、養鍋、料理心得！ &nb...

Tefal特福鍋是很多煮婦心目中的好鍋，自從上次幫我媽選一組特福鍋給她用之後，我發現Tefal特福鍋真的不愧是台灣市佔率前幾名的鍋具，不沾效果很讚耶！思考已久決定我家也來入手一組Tefal特福鍋：Tefal法國特福綠生活陶瓷不沾鍋   Tefal法國特福綠生活陶瓷不沾鍋開箱 ▲Tefal法國特福綠生活陶瓷不沾鍋，極簡包裝環保100分 我個人喜歡用陶瓷鍋啦，這組Tefal特福綠生活陶瓷不沾...

端午節到了，來吃香草豬肉粽！端午節肉粽節是台灣人吃肉粽的節日，好多好多肉粽品牌可以選，我們今年選有豬肉界LV美稱的HerbPork香草豬珍珠粽，吃粽子不怕有豬腥味，而且買肉粽還送一顆手作香草豬油金盞艾草皂，剛好全家人都可以洗艾草皂趨吉避邪，過個有濃厚過節氣氛的端午節啦！     HerbPork香草豬端午節「珍艾香粽組」開箱 說到『香草豬』，相信有在煮飯買菜的煮婦們一定不陌生！...

日日便當盒完美滿足我吃211控醣減醣餐！ZING日日便當盒這個211便當盒用2：1：1的比例來設計，剛好是我的Cofit營養師建議我的餐盤比例，照這個比例來帶便當能吃足一餐所需的營養，而且比例正確無誤～重點是這個日日便當盒外型好可愛啊！霧面質地手感好又輕巧好攜帶，簡約設計顏值很高，還附瀝油瀝水隔板，讓分隔便當盒也能長的實用又可愛、用餐起來更開心！ 日日便當盒哪裡買： ZING心穎良品官網 MOMO...

日本久世福草莓果粒果漿，在COSTCO好市多買的到囉！ 本來是抱著嘗鮮的心態買買看，沒想到回家打開做成草莓牛奶，天啊！爆炸好喝！ 推薦大家看到必買～這瓶久世福草莓果粒果漿，不管是加鮮奶做成草莓牛奶，還可以當成鬆餅沾醬、剉冰的草莓沾醬、加在優格裡一起吃、甚至吃任何甜點都可以淋上去搭配著吃，天然新鮮不死甜的草莓果漿有著香香的少女滋味，喜歡草莓的草莓控請不要錯過啊！     COST...

MIYA小食光輕食快煮鍋，便宜可愛又好用，還是高顏值超美的一人份快煮鍋，快煮鍋推薦趁團購價入手，一個只要$599(還免運費喔~~~妳沒看錯)   2023/2/13~2023/2/19 美花 x MIYA小食光輕食快煮鍋團購已結束！ 蝦皮這裡也買得到喔： https://shope.ee/1AqtuBv0cp ▲三色可選喔！紫色也好可愛～♥   MIYA小食光輕食快煮鍋開箱 我...

首圖先用我瘦到50KG的照片來炫耀一下~ (這個體重從我30歲以後就沒有看到過了，我結婚時的體重還是52KG) 這篇想好好記錄一下我在23天內，靠著Cofit我的營養師，瘦了4.6KG的故事   Cofit團購方案這裡報名：https://hi.cofit.me/ISLj4 團購方案只有優惠7天：2023/7/20~2023/7/26     前言：小腹婆6年的人生，...