減肥料理

【小花廚房】松本茸料理~可愛萌菇乾煎就好吃!懶人料理再添一筆!

【小花廚房】松本茸料理~可愛萌菇乾煎就好吃!懶人料理再添一筆!
最近全聯松本茸在特價買一送一,可能真的太划算了~導致我昨天晚上要去補貨時居然全部賣光 T_T 可惡啊~~~~今天要再去搶搶看!   我們家旺財很愛吃菇菇,所以鴻喜菇、美白菇是我家常備菇品,有時去全聯都會一次掃個6包回來 尤其是特價的時候,我還會多買幾包做成油漬菇,冰在冰箱當成常備菜,很方便! 但前陣子看到全聯有出這種新菇"松本茸",長得真的是太可愛了,上網搜尋一下蠻多網友說好吃的~可惜就...

【小花廚房】櫻桃藍莓牛奶

【小花廚房】櫻桃藍莓牛奶
我又把我的果汁機拿出來打了! 最近為了消耗從COSTCO買的一大盒櫻桃&Kirkland牛奶,突發奇想乾脆就來打杯櫻桃牛奶好了   (其實每次從COSTCO回家,都要趕快消耗一整車的食物啊XD)     藍莓櫻桃牛奶準備食材 準備的食材有這些:櫻桃、藍莓、鮮奶、蜂蜜(看個人,可加可不加)   櫻桃我前一天晚上有先去梗去核了,對半切保鮮起來,隔天就可以直接打了...

【小花廚房】香煎櫛瓜佐柚子七味粉

【小花廚房】香煎櫛瓜佐柚子七味粉
上次烤了一盤黃色的櫛瓜 這周末在市場看到綠色的櫛瓜,也買來吃吃看! 看到網友們說櫛瓜用煎的很好吃(而且沾一點麵粉煎更好吃),所以就來試試看!   首先先把櫛瓜洗淨切片,櫛瓜水分很多,沾一層薄薄的麵粉剛剛好 我兩面都有沾麵粉喔!   接著就直接下鍋煎啦~ 我的鍋子超會黏焦的,所以我有倒一點點油下去   煎到櫛瓜有點微焦,就可以翻面啦! 兩面都煎到微焦就可以起鍋了~ &n...

【小花廚房】適合減肥的烤櫛瓜料理

【小花廚房】適合減肥的烤櫛瓜料理
櫛瓜正當季,傳統市場裡很容易找到櫛瓜的身影 去年看著大家料理櫛瓜的照片卻吃不到猛流口水,今年被我遇上了,怎麼說都要買幾條回來嚐嚐!   櫛瓜有黃色跟綠色的,我這次只挑黃色的買 下次想買買看綠色的! 洗一洗也不用削皮,直接切片 網路上大家都說(沾點麵粉)乾煎超好吃,也有人用烤的 我懶惰我驕傲,想直接用家裡的小烤箱烤來吃~     多切了一點新鮮的杏鮑菇一起烤,也很對味!...