【iHerb折扣碼BVI9641】開始來吃超級食物！iHerb有機螺旋藻粉食用心得&我家的綠優格

有忠實讀者來問我之前在iHerb買的有機螺旋藻粉（綠藻粉）吃起來的心得

所以我速速生出這篇來分享～

也順便分享一下我是怎麼吃的，與我家的「綠色優格」心得

超級食物中的超級食物：有機螺旋藻粉SPIRULINA

我的有機螺旋藻粉（最左邊那包）是上一批在iHerb買的！

我定期會在iHerb補貨一些兒童與成人的維他命、營養補給品，因為綜合了全世界各地的品牌，我覺得選擇超級多，而且每次我都挑最划算的買，免運門檻又超低，所以我每次買到的都不貴，品質也很好，現在只要iHerb有優惠時，上網逛逛已經成為我定期幫家人補貨的schedule了！

（上次買也才去年十月而已，現在又吃完一些待補貨了XDDD）

來說說為何我會想買有機螺旋藻粉SPIRULINA吧！

主因是去年我的健康檢查報告出來非常難看，尤其是三酸甘油脂這項的數字超級高，高到已經有點危險了，整個血液已經是又稠又油，我自己也覺得這樣下去不行，所以決定要好好的降血脂！開始會怕後，就上iHerb買了很多營養品，其中一項就是超級食物：有機螺旋藻粉

有機螺旋藻粉的營養價值很高，包含了多種維他命、蛋白質、鐵、鉀、鋅、硒、鎂、礦物質、藻藍素、類胡蘿蔔素、葉黃素、葉綠素、奧米加3-6-9、GLA伽馬亞油酸等～對高血脂也有益，簡而言之，就是超級食物中的超級食物！

關於有機螺旋藻粉對身體的更多益處，網路上已經很多文章分享了，懶得找也可以看這篇

台灣賣的有機螺旋藻粉還蠻貴的，一罐動輒七八百到上千元

iHerb的有機螺旋藻粉居然四五百元左右就有，反正又免運，所以從iHerb買現省三五百元以上，價格超划算啊！

我比較了一些品牌，也看了網友的評價後，最後我是選California Gold Nutrition的有機螺旋藻粉

iHerb小撇步分享：

因為iHerb的品牌太多了，容易眼花撩亂

大家在選擇的時候，可以參考一下商品在『熱銷排名』的類別排行

像我買的這個螺旋藻粉，就在螺旋藻類排名第9

你就可以參考參考，甚至把前10名都看過一輪再來決定要買哪一個

這樣選擇會有效率很多喔！

我收到這包有機螺旋藻粉後，開封有嚇一跳！

因為深綠色的有機螺旋藻粉，本人粉末超細，細到容易飛粉

所以大家在開封的時候需要小心一些以免弄髒桌子～

為了取用方便，所以我是把它裝到調味料瓶中，打算用灑的，才不會每次打開袋子都一堆綠色的飛粉～

這牌子的有機螺旋藻粉，單嘗的口感就是有一種草味&藻味，剛開始可能需要適應一下，一點一點添加，千萬不要一次加太多，加到妳覺得不影響食物本身口感的量就好！

如果一次加太多，那麼藻味的味道會太重，可能會影響口感～

我現在是已經習慣了，因為我是加在優格裡面吃，添加的量也不會太多，一次攝取一點點，味道比較不會那麼重

我家的綠色優格分享

為了降血脂，我也有養成吃麥片的習慣

其中一種吃法就是優格麥片，我會在無糖優格裡面加一大匙燕麥片、果乾、堅果、藍莓、蜂蜜

最後再灑上一些綠藻粉，全部拌一拌食用

我目前習慣的比例大概是這樣，灑一點點綠藻粉在優格上而已，每個人可以接受的程度不同，建議大家自行試試看喔！

攪拌後，綠藻優格會變成綠色的優格～

雖然優格變成綠色的，但因為我加的量不多，所以口味不影響！目前已經很習慣這樣吃了，沒有加綠藻粉把優格變成綠色的還有點不習慣呢！

我也有嘗試過把綠藻粉加進飲料裡面，但是我自己是覺得飲料多了那一股藻味有點難入口啦！所以最後還是用優格的方式來食用～

我的用量很少，估計這一大包綠藻粉可以吃個一年以上沒問題吧！

題外話：這也是上一批幫我兒子買的魚油軟糖，我買兩罐，一罐已經吃完了，第二罐剩這些！

有時候沒記得給他吃，他還會自己提醒我：「媽媽，我今天沒有吃魚的軟糖、我今天沒吃綜合維他命⋯」已經被制約了，還自己提醒金魚腦媽媽，好好笑！

第一次嘗試吃超級食物蠻新奇的！藉由iHerb，把以前只會出現在國外超市、不太能有機會吃到的超級食物都買回家了～感覺好像國外超市跟我家廚房的距離縮好短！

我下次想買的超級食物有：巴西莓粉(Acai Berry)、甜菜根粉(Red Beet)

也是想加到優格裡面吃，或是之後夏天要打果汁/綠拿鐵時可以加進去一起吃

先筆記在這裡～以免自己忘記！

使用折扣碼【BVI9641】有不限金額全網95折的優惠喔！

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