【我的精油入門課】英國NYR尼爾氏認識芳香療法與應用-上課心得
首圖先來曬一曬我的證書~XDDDDD
這是我上了NYR尼爾氏芳療學院開的課程：芳香療法實證與應用的結業證書
這門課一共是8小時，分成兩天來上
對於想要了解精油的人來說，是一堂很適合的精油入門課！
也因為時間沒有很長，所以不會造成太大的負擔
我覺得蠻適合想走這條路，但又不確定自己會不會喜歡的人來上上看
有興趣再繼續深入研究～
目錄
緣起
為什麼我想來NYR上這堂課？
我本來就對精油還蠻有興趣的，一開始只是很單純，想要讓住家或辦公室聞起來香香的，所以開始接觸水氧機、擴香儀，而一但有了擴香的機器之後，就會想蒐集更多的精油，增加擴香的味道！在我對精油還不了解的時候，我只是單純的憑喜歡的香味去挑選，然後自己亂滴亂加，看看能不能調出自己喜歡的味道～
後來接觸了醒寤的精油，才真正體悟到這是個大坑！醒寤的複方按摩油調和的非常棒，我買了又買，在我身體不舒服的時候，真的能幫助我療癒舒緩！所以我生理期來時一定會乖乖擦勻宮油，平常腿部痠痛的時候一定會擦纖絡油，肩頸痠痛也少不了抒絡油！在小吉的醒寤社團裡，發現大家都好厲害，知道哪些精油可以加什麼、這瓶加個幾滴、那瓶加個幾滴，精油又更芬芳或更貼近自己的需求～讓我也好想學！
但真正推了我一把的動力是前幾個月我們辦公室發生的憾事，表面上看起來我沒怎麼樣，但其實這件事影響我很大，我內心的恐懼好像被觸發一樣，有陣子我真的是一想到這件事就覺得胸悶喘不過氣，很怕自己的心臟不跳了，然後很怕眼前的一切美好瞬間消失。我本來就是個搞操煩想很多的人，這下子又想更多，每天每天想到不好的事情，已經嚴重影響我的工作與日常生活了……這時，不知道什麼原因，我沒來由的在辦公室點了一瓶味道很美好的精油，然後，那恐懼的念頭有漸漸平緩、漸漸鎮定自己的心神的感覺……
“想療癒自己、對自己好”的念頭開始很強烈，藉由精油這個媒介，剛剛好就是我最隨手可得、最方便的方法
於是，我報名了NYR尼爾氏的這門精油新手入門課程
上課地點與環境
我是選在1010 HOPE中山店上這門課的，離我也比較近
以往都在百貨公司才能摸摸1010 HOPE代理的品牌，沒想到專門店裡面陳列的更多、更豐富！
上課前我在外面玩開了(誤)，每一種我有興趣的產品都去摸一下XDDDD
可能有人會問：市面上精油的課程這麼多？為什麼是NYR？
對這個品牌陌生的人會這麼問，但我自己以前就有用過NYR的產品，我很肯定NYR的品質
之前也細讀過這個來自英國品牌的介紹，很認同他們的理念
對精油品質還沒有辦法分辨的初學者來說，選擇大品牌是比較有保障的！
還沒上精油課之前，對於這些“杜松”、”山金車”、”尤加利”、”乳香”的名詞有點無感
也分辨不出來這到底有什麼差別跟作用
但現在回頭來整理照片時，發現我都可以大概認識這些精油，也知道要使用在什麼樣的情況下了～
上課地點是在店鋪後面的小教室，小班制教學，場地也小而美
老師的教學內容都會透過投影機讓所有人看到～
來上課就有免費喝到飽的南非國寶茶喔(誤)
精油課，桌上一定要有數不清的精油啊！
每人都會有一本講義，這本講義現在被我當成寶了！
另外兩堂課都會各有一個調油作業，會請大家自行調配出屬於自己的精油配方
所以兩堂課都會各帶回一瓶自己的精油～這也是這堂課吸引我的原因之一啊！
上課所使用的精油，全部都是NYR自家的精油
一次這麼多精油擺在眼前，好壯觀啊！
很多精油我都是只有聽過，但是沒有真正記得是什麼味道
趁這次上課，我把所有精油都聞了好幾遍～
旁邊這些小瓶子，就是等等我們要自行調製精油作業用的～
都是NYR一貫的藍色小瓶子，不是隨隨便便的塑膠瓶喔！
也因為～精油要在深色的瓶子裡面保存會比較好
所以如果妳有看到精油裝在透明或淺色瓶子裡面的，那就是保存不良啦…….
上課心得
老師上課很深入淺出，而且是從精油的由來、萃取等等開始講解
讓我們了解為何不同的精油價格落差那麼大的原因
還有如何分辨真的精油跟假的精油等等
嗅覺被好的精油薰陶了兩天，我還真的可以分辨出真的精油與人工香味呢（得意）
當然重頭戲是每支精油的詳細介紹
也在這個Part，我才算是真正的認識了每支精油
也開始列清單～～～已經在盤算要入手哪幾支精油了哈哈！
例如，入門必備的第一支精油就是：大地之母～真正薰衣草
再來例如柑橘類的精油都會使人有愉悅的感覺
有些精油像是永久花、天竺葵、玫瑰等等，是會讓人感受到自己值得被疼愛的
還有這次認識了抗阿飄的杜松、招正財的岩蘭草，也是我立馬入手的精油啊！
(馬上筆記了我必買的十幾支精油XDDDD)
這個部份我就不多分享了～因為都在我的上課筆記裡面
最最最重要的part，就是該如何調製精油！
以往我自己都是隨自己高興亂滴
但是上完課後我才知道，原來精油有濃度的差異
稍有不慎，是會灼傷肌膚的（例如直接把精油滴到浴缸熱水裡泡澡，就是個錯誤的概念）
課堂裡老師有教怎麼計算濃度與劑量
所以在安全範圍裡面要加幾滴精油，不是隨便亂抓的，是真的有公式可以算出來的～
而有些精油互相搭配更有相輔相成的效果
這也是我在這堂課的收穫！
我的精油調製作業
這兩堂課各有一個調油作業！
第一堂課我們調製的是潔膚露，因為NYR本身就有在販賣無添加系列的潔膚露、乳液、按摩油等等
所以拿來搭配精油調製非常適合～
我們仔細計算濃度之後，就可以任選想要搭配的精油滴入潔膚露中啦！
我記得這陣子我應該是為感冒所苦，一直咳嗽喉嚨痛，所以我選的精油都是比較針對免疫系統的
還有呼吸起來會比較順暢且清新的精油！
調製完成後，老師要求我們回家使用一周，下週上課時來分享使用心得～
我的心得是：本來是想針對感冒的，沒想到用這瓶洗了一個禮拜的臉，臉上意外的乾淨
此外，因為味道真的很好聞，所以原本有點憂鬱會胡思亂想的心情，也有稍微找到出口的感覺！
第二堂課調製的是按摩油，一樣也是把精油滴入NYR的全效基底按摩油中
(按摩油是種介質，在沒有確認精油的安全性之前，千萬不要任意把精油直接塗抹在肌膚上)
這瓶我給自己的功課是：想調製一瓶讓我睡前可以好好放鬆的按摩油～
所以我加了甜馬鬱蘭，可以放鬆工作的壓力
岩蘭草也是可以讓自己好睡的精油、此外又能招正財，所以私心加了一滴
天竺葵是窮人的玫瑰，可以幫助身心靈的平衡
乳香我一直猶豫要不要加，最後還是加了
乳香會引夢，所以我擦了這瓶按摩油果然一直作夢
不過這些夢是提醒自己還有尚未完成的事，要好好的去解決，也算是跟自己的和解
所以我現在周末才擦這瓶（哈哈～不然一直做夢怕隔天要上班起不來）
上完兩堂課後，老師會頒發結業證書（也就是首圖的證書啦）
這代表我們擁有精油的初步正確知識！
當然，這只是入門，未來有興趣的話還可以再繼續深入研究
但考量我現在的工作狀況，可能暫時沒有辦法
等未來旺財長大一點、我有多一點自己的時間，搞不好我也會朝這條路前進喔！
我的NYR精油大軍
愛自己的證明~~~~
哈~因為來上課的學員都會獲得一張九折卡啦！
NYR的精油價格跟外面的精油比起來不貴，打九折下來又更便宜了
然後湊滿十支精油又加送一個木盒(木盒單買要600元啊…..)
小氣主婦怎麼算都是買滿十支精油比較划算啊XD
只是列完清單以後發現根本爆炸，超過十支，我每支精油都好難割捨啊…..
最後我總共收了15支精油~~~~~~~(剁手手)
現在我每天都沉浸在今天要點哪一支精油擴香的幸福之中～
就如我之前在FB分享過的：
外在的傷肉眼可見，癒合了就沒事
但是內心的傷如果沒有好好癒合，是會不斷不斷的累積的
精油幫助了我跟自己的內心對話
適時的提醒我要放鬆、要愛自己、要跟自己的內心和解
唯有我先好好療癒自己，把自己調整在最佳的狀態後
我才有能力去療癒我的家人、朋友、還有網友們～
我不敢說我現在已經百分之百痊癒了
但是我把恐懼憂鬱的周期慢慢拉長
藉由植物的力量，與大自然產生接點，努力的看到世界的光明面～
藉由精油，也不斷的提醒自己要疼愛自己，莫忘初衷♥
一些小資訊
關於這堂課，可以上NYR尼爾氏芳療學院查詢：
https://www.nealsyardremedies.com.tw/courses/134.html
課程報名資訊：
https://www.nealsyardremedies.com.tw/gift-others/nyr-acamedy.html
我一直掙扎要不要上進階班XDDDDD
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