【我的精油入門課】英國NYR尼爾氏認識芳香療法與應用-上課心得

首圖先來曬一曬我的證書~XDDDDD

這是我上了NYR尼爾氏芳療學院開的課程:芳香療法實證與應用的結業證書

這門課一共是8小時,分成兩天來上

對於想要了解精油的人來說,是一堂很適合的精油入門課!

也因為時間沒有很長,所以不會造成太大的負擔

我覺得蠻適合想走這條路,但又不確定自己會不會喜歡的人來上上看

有興趣再繼續深入研究~

 

緣起

為什麼我想來NYR上這堂課?

我本來就對精油還蠻有興趣的,一開始只是很單純,想要讓住家或辦公室聞起來香香的,所以開始接觸水氧機、擴香儀,而一但有了擴香的機器之後,就會想蒐集更多的精油,增加擴香的味道!在我對精油還不了解的時候,我只是單純的憑喜歡的香味去挑選,然後自己亂滴亂加,看看能不能調出自己喜歡的味道~

後來接觸了醒寤的精油,才真正體悟到這是個大坑!醒寤的複方按摩油調和的非常棒,我買了又買,在我身體不舒服的時候,真的能幫助我療癒舒緩!所以我生理期來時一定會乖乖擦勻宮油,平常腿部痠痛的時候一定會擦纖絡油,肩頸痠痛也少不了抒絡油!在小吉的醒寤社團裡,發現大家都好厲害,知道哪些精油可以加什麼、這瓶加個幾滴、那瓶加個幾滴,精油又更芬芳或更貼近自己的需求~讓我也好想學!

但真正推了我一把的動力是前幾個月我們辦公室發生的憾事,表面上看起來我沒怎麼樣,但其實這件事影響我很大,我內心的恐懼好像被觸發一樣,有陣子我真的是一想到這件事就覺得胸悶喘不過氣,很怕自己的心臟不跳了,然後很怕眼前的一切美好瞬間消失。我本來就是個搞操煩想很多的人,這下子又想更多,每天每天想到不好的事情,已經嚴重影響我的工作與日常生活了……這時,不知道什麼原因,我沒來由的在辦公室點了一瓶味道很美好的精油,然後,那恐懼的念頭有漸漸平緩、漸漸鎮定自己的心神的感覺……

“想療癒自己、對自己好”的念頭開始很強烈,藉由精油這個媒介,剛剛好就是我最隨手可得、最方便的方法

於是,我報名了NYR尼爾氏的這門精油新手入門課程

 

 

上課地點與環境

我是選在1010 HOPE中山店上這門課的,離我也比較近

以往都在百貨公司才能摸摸1010 HOPE代理的品牌,沒想到專門店裡面陳列的更多、更豐富!

上課前我在外面玩開了(誤),每一種我有興趣的產品都去摸一下XDDDD

 

可能有人會問:市面上精油的課程這麼多?為什麼是NYR?

對這個品牌陌生的人會這麼問,但我自己以前就有用過NYR的產品,我很肯定NYR的品質

之前也細讀過這個來自英國品牌的介紹,很認同他們的理念

對精油品質還沒有辦法分辨的初學者來說,選擇大品牌是比較有保障的!

 

還沒上精油課之前,對於這些“杜松”、”山金車”、”尤加利”、”乳香”的名詞有點無感

也分辨不出來這到底有什麼差別跟作用

但現在回頭來整理照片時,發現我都可以大概認識這些精油,也知道要使用在什麼樣的情況下了~

 

上課地點是在店鋪後面的小教室,小班制教學,場地也小而美

 

老師的教學內容都會透過投影機讓所有人看到~

 

來上課就有免費喝到飽的南非國寶茶喔(誤)

精油課,桌上一定要有數不清的精油啊!

 

每人都會有一本講義,這本講義現在被我當成寶了!

另外兩堂課都會各有一個調油作業,會請大家自行調配出屬於自己的精油配方

所以兩堂課都會各帶回一瓶自己的精油~這也是這堂課吸引我的原因之一啊!

 

上課所使用的精油,全部都是NYR自家的精油

 

一次這麼多精油擺在眼前,好壯觀啊!

很多精油我都是只有聽過,但是沒有真正記得是什麼味道

趁這次上課,我把所有精油都聞了好幾遍~

 

 

旁邊這些小瓶子,就是等等我們要自行調製精油作業用的~

都是NYR一貫的藍色小瓶子,不是隨隨便便的塑膠瓶喔!

也因為~精油要在深色的瓶子裡面保存會比較好

所以如果妳有看到精油裝在透明或淺色瓶子裡面的,那就是保存不良啦…….

 

 

 

上課心得

老師上課很深入淺出,而且是從精油的由來、萃取等等開始講解

讓我們了解為何不同的精油價格落差那麼大的原因

還有如何分辨真的精油跟假的精油等等

嗅覺被好的精油薰陶了兩天,我還真的可以分辨出真的精油與人工香味呢(得意)

 

當然重頭戲是每支精油的詳細介紹

也在這個Part,我才算是真正的認識了每支精油

也開始列清單~~~已經在盤算要入手哪幾支精油了哈哈!

例如,入門必備的第一支精油就是:大地之母~真正薰衣草

再來例如柑橘類的精油都會使人有愉悅的感覺

有些精油像是永久花、天竺葵、玫瑰等等,是會讓人感受到自己值得被疼愛的

還有這次認識了抗阿飄的杜松、招正財的岩蘭草,也是我立馬入手的精油啊!

(馬上筆記了我必買的十幾支精油XDDDD)

這個部份我就不多分享了~因為都在我的上課筆記裡面

 

最最最重要的part,就是該如何調製精油!

以往我自己都是隨自己高興亂滴

但是上完課後我才知道,原來精油有濃度的差異

稍有不慎,是會灼傷肌膚的(例如直接把精油滴到浴缸熱水裡泡澡,就是個錯誤的概念)

課堂裡老師有教怎麼計算濃度與劑量

所以在安全範圍裡面要加幾滴精油,不是隨便亂抓的,是真的有公式可以算出來的~

而有些精油互相搭配更有相輔相成的效果

這也是我在這堂課的收穫!

 

 

我的精油調製作業

這兩堂課各有一個調油作業!

第一堂課我們調製的是潔膚露,因為NYR本身就有在販賣無添加系列的潔膚露、乳液、按摩油等等

所以拿來搭配精油調製非常適合~

我們仔細計算濃度之後,就可以任選想要搭配的精油滴入潔膚露中啦!

我記得這陣子我應該是為感冒所苦,一直咳嗽喉嚨痛,所以我選的精油都是比較針對免疫系統的

還有呼吸起來會比較順暢且清新的精油!

調製完成後,老師要求我們回家使用一周,下週上課時來分享使用心得~

我的心得是:本來是想針對感冒的,沒想到用這瓶洗了一個禮拜的臉,臉上意外的乾淨

此外,因為味道真的很好聞,所以原本有點憂鬱會胡思亂想的心情,也有稍微找到出口的感覺!

 

 

第二堂課調製的是按摩油,一樣也是把精油滴入NYR的全效基底按摩油中

(按摩油是種介質,在沒有確認精油的安全性之前,千萬不要任意把精油直接塗抹在肌膚上)

這瓶我給自己的功課是:想調製一瓶讓我睡前可以好好放鬆的按摩油~

所以我加了甜馬鬱蘭,可以放鬆工作的壓力

岩蘭草也是可以讓自己好睡的精油、此外又能招正財,所以私心加了一滴

天竺葵是窮人的玫瑰,可以幫助身心靈的平衡

乳香我一直猶豫要不要加,最後還是加了

乳香會引夢,所以我擦了這瓶按摩油果然一直作夢

不過這些夢是提醒自己還有尚未完成的事,要好好的去解決,也算是跟自己的和解

所以我現在周末才擦這瓶(哈哈~不然一直做夢怕隔天要上班起不來)

 

上完兩堂課後,老師會頒發結業證書(也就是首圖的證書啦)

這代表我們擁有精油的初步正確知識!

當然,這只是入門,未來有興趣的話還可以再繼續深入研究

但考量我現在的工作狀況,可能暫時沒有辦法

等未來旺財長大一點、我有多一點自己的時間,搞不好我也會朝這條路前進喔!

 

 

 

我的NYR精油大軍

愛自己的證明~~~~

哈~因為來上課的學員都會獲得一張九折卡啦!

NYR的精油價格跟外面的精油比起來不貴,打九折下來又更便宜了

然後湊滿十支精油又加送一個木盒(木盒單買要600元啊…..)

小氣主婦怎麼算都是買滿十支精油比較划算啊XD

只是列完清單以後發現根本爆炸,超過十支,我每支精油都好難割捨啊…..

 

等我的木盒調貨到了再來分享一下我到底買了哪些精油好了!

 

現在我每天都沉浸在今天要點哪一支精油擴香的幸福之中~

就如我之前在FB分享過的:

外在的傷肉眼可見,癒合了就沒事

但是內心的傷如果沒有好好癒合,是會不斷不斷的累積的

精油幫助了我跟自己的內心對話

適時的提醒我要放鬆、要愛自己、要跟自己的內心和解

唯有我先好好療癒自己,把自己調整在最佳的狀態後

我才有能力去療癒我的家人、朋友、還有網友們~

 

我不敢說我現在已經百分之百痊癒了

但是我把恐懼憂鬱的周期慢慢拉長

藉由植物的力量,與大自然產生接點,努力的看到世界的光明面~

藉由精油,也不斷的提醒自己要疼愛自己,莫忘初衷♥

 

 

一些小資訊

關於這堂課,可以上NYR尼爾氏芳療學院查詢:

https://www.nealsyardremedies.com.tw/courses/134.html

課程報名資訊:

https://www.nealsyardremedies.com.tw/gift-others/nyr-acamedy.html

我一直掙扎要不要上進階班XDDDDD

 



相連文章

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *