【OL點心】NATURE VALLEY天然谷燕麥棒~沒有罪惡感的健康穀物棒
OL平常在辦公室工作到一半肚子餓，吃什麼點心零食最沒有罪惡感？
來分享一下伴我十幾年的囤貨心頭好：NATURE VALLEY天然谷燕麥棒～
NATURE VALLEY的燕麥棒我從大學的時候就開始吃了，到美國留學的時候更是陪伴我度過窮留學生生涯的好物
到現在去COSTCO偶爾還會搬回來～但一次搬一大箱要吃好久
沒想到現在全家便利商店也進貨了！嘴饞想吃的時候下樓就可以買到，而且可以單買，一條35元，單買更沒有囤貨負擔啊！
為了證明我十幾年前就開始吃，我還特地去挖了我在美國的照片出來
這是當時我在西雅圖住的房間，書桌旁擺著的就是NATURE VALLEY燕麥棒啊！
窮留學生生涯很可憐，雖然不至於有一餐沒一餐，但是為了省錢&省時間，常常拿燕麥棒充飢
所以我家常備一箱，每天上課就丟幾條到包包裡，萬一沒時間吃飯或在圖書館念書肚子餓的時候，就可以拿出來啃，不會餓到太難受~
畢竟美國的飲食不像台灣這麼便利，通常從圖書館出去吃飯，來回一個半小時就沒了XD
對我窮留學生時期，在西雅圖的家有興趣的，可以看這篇：
我們法學院的圖書館～非常素西～是個可以待上一整天的地方
而且是開放可以讓人帶東西進去吃的！
考試前這裡會通通滿格，而且不知道為何，法學院的學生都超拚，大家一待就會待到圖書館關門為止
所以我後來熟門熟路以後，就會自己準備餐點便當，懶一點就是多帶幾條燕麥棒
課堂與課堂中間會先來圖書館念書，上完課後又回到圖書館報到
法學院學生的生活就是這麼樸實無華且枯燥……………….
(GOD那時好瘦…………….就知道我都沒什麼在吃飯XDDDD)
拉回來！
時光飛逝，現在我已經是一個孩子的媽了，在辦公室，已經算是阿珠媽等級了
(身材也是……變成阿珠媽的身材了………)
當年我愛的NATURE VALLEY燕麥棒，也從只有蜂蜜燕麥一種口味，到現在出了好多新口味了
紅色包裝的是蔓越莓燕麥棒(我們家旺財超愛)，咖啡色包裝的是黑巧克力燕麥棒(我個人超愛)
NATURE VALLEY天然谷燕麥棒，是100%天然全榖的燕麥棒
一條的熱量不到200卡，在辦公室當下午茶的零食非常適合～
因為它非常非常好吃！甜度我覺得配咖啡或熱茶是很剛好的
再加上是健康的燕麥製成，比起妳買其他蛋糕類、餅乾類、甜點類都健康許多，吃起來也比較沒有罪惡感
一包裡面有兩片，其實看的出來就是燕麥壓製成的，裡面紅色的是蔓越莓
吃起來脆脆的，沒有餅乾那麼密實，但還蠻好咬的
不要說我吃第一口就愛上了
有次我回家還沒來的及煮飯，我兒旺財在喊肚子餓
我直接塞這燕麥棒給他吃，他還啃得津津有味的呢！
從此之後他也愛上了～XDDDD
黑巧克力口味則是長這樣～
我是個嗜吃甜食的螞蟻人，黑巧克力啃起來有微微的巧克力濃香，我個人非常喜歡～
都不覺得自己在吃燕麥棒了，反而像在吃巧克力餅乾一樣！
但是它沒有巧克力餅乾的麵粉、奶油、等等反式脂肪
而是用燕麥取代～吃起來真心少了很多罪惡感！
上班族難免會有因為工作忙碌，忽略用餐的時間
每次開會超過用餐時間，便當店都收攤了，我就會含淚吃泡麵
但是其實吃泡麵非常不健康啊…….
為了想陪伴我兒旺財健康長大，我現在開始比較注重飲食了（有健康的身體真的比什麼都還重要）
直接啃燕麥棒都比吃泡麵健康太多太多～
也能夠有迅速止飢、補充熱量的效果！
下午三四點，肚子餓的時候是最尷尬的時刻
這時候不能吃太飽，不然晚餐會吃不下，但又不能一直放著餓，我會沒辦法專心工作
這時候小小一條燕麥棒就發揮它的價值了～
剛剛好就是能幫妳止餓，但又不至於過飽的份量
而且打開包裝就可以吃，很方便不沾手，就算我邊吃邊工作也不會影響到
而且它小小一條放在包包裡超方便！
我現在有時參加活動如果來不及用餐，也會在活動前先啃一條，以免等等肚子咕嚕咕嚕叫就尷尬了～
周末去護髮，知道一定會弄到下午，中午沒辦法吃飯的時候
NATURE VALLEY也派上用場啦～
洗頭護髮的時候也很方便啃食啊！
職場、事業、育兒、家事，我每天都像顆陀螺一直轉轉轉不停
沒有一刻是可以鬆懈下來的
(只要鬆懈片刻，接下來就要面臨花更大的心力跟精神壓力去收尾……….因為會面臨事情做不完的壓力)
處在高壓的生活中，我深深覺得”健康”才是第一要務！
要有健康的身體跟心理(心理也很重要喔~)才有辦法面對接踵而來的挑戰與壓力
這麼認真辛苦，最終目的就是想與家人好好的生活，陪伴我的孩子長大
所以，吃到肚子裡的東西很重要(畢竟You are what you eat!)
邪惡誘人的飲食偶爾為之就好，天天吃的食物，還是要好好的把關一下！
Healthy mom, healthy family ♥
一些小資訊
Nature Valley 黑巧克力燕麥棒/蔓越莓燕麥棒
販售通路：全台全家便利商店
售價：$35/條
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