【OL點心】NATURE VALLEY天然谷燕麥棒~沒有罪惡感的健康穀物棒

OL平常在辦公室工作到一半肚子餓,吃什麼點心零食最沒有罪惡感?

來分享一下伴我十幾年的囤貨心頭好:NATURE VALLEY天然谷燕麥棒~

NATURE VALLEY的燕麥棒我從大學的時候就開始吃了,到美國留學的時候更是陪伴我度過窮留學生生涯的好物

到現在去COSTCO偶爾還會搬回來~但一次搬一大箱要吃好久

沒想到現在全家便利商店也進貨了!嘴饞想吃的時候下樓就可以買到,而且可以單買,一條35元,單買更沒有囤貨負擔啊!

 

為了證明我十幾年前就開始吃,我還特地去挖了我在美國的照片出來

這是當時我在西雅圖住的房間,書桌旁擺著的就是NATURE VALLEY燕麥棒啊!

窮留學生生涯很可憐,雖然不至於有一餐沒一餐,但是為了省錢&省時間,常常拿燕麥棒充飢

所以我家常備一箱,每天上課就丟幾條到包包裡,萬一沒時間吃飯或在圖書館念書肚子餓的時候,就可以拿出來啃,不會餓到太難受~

畢竟美國的飲食不像台灣這麼便利,通常從圖書館出去吃飯,來回一個半小時就沒了XD

 

對我窮留學生時期,在西雅圖的家有興趣的,可以看這篇:

【美國的家】My Home@Seattle

 

我們法學院的圖書館~非常素西~是個可以待上一整天的地方

而且是開放可以讓人帶東西進去吃的!

考試前這裡會通通滿格,而且不知道為何,法學院的學生都超拚,大家一待就會待到圖書館關門為止

所以我後來熟門熟路以後,就會自己準備餐點便當,懶一點就是多帶幾條燕麥棒

課堂與課堂中間會先來圖書館念書,上完課後又回到圖書館報到

法學院學生的生活就是這麼樸實無華且枯燥……………….

(GOD那時好瘦…………….就知道我都沒什麼在吃飯XDDDD)

 

 

拉回來!

時光飛逝,現在我已經是一個孩子的媽了,在辦公室,已經算是阿珠媽等級了

(身材也是……變成阿珠媽的身材了………)

當年我愛的NATURE VALLEY燕麥棒,也從只有蜂蜜燕麥一種口味,到現在出了好多新口味了

紅色包裝的是蔓越莓燕麥棒(我們家旺財超愛),咖啡色包裝的是黑巧克力燕麥棒(我個人超愛)

NATURE VALLEY天然谷燕麥棒,是100%天然全榖的燕麥棒

一條的熱量不到200卡,在辦公室當下午茶的零食非常適合~

因為它非常非常好吃!甜度我覺得配咖啡或熱茶是很剛好的

再加上是健康的燕麥製成,比起妳買其他蛋糕類、餅乾類、甜點類都健康許多,吃起來也比較沒有罪惡感

 

一包裡面有兩片,其實看的出來就是燕麥壓製成的,裡面紅色的是蔓越莓

吃起來脆脆的,沒有餅乾那麼密實,但還蠻好咬的

不要說我吃第一口就愛上了

有次我回家還沒來的及煮飯,我兒旺財在喊肚子餓

我直接塞這燕麥棒給他吃,他還啃得津津有味的呢!

從此之後他也愛上了~XDDDD

 

黑巧克力口味則是長這樣~

 

我是個嗜吃甜食的螞蟻人,黑巧克力啃起來有微微的巧克力濃香,我個人非常喜歡~

都不覺得自己在吃燕麥棒了,反而像在吃巧克力餅乾一樣!

但是它沒有巧克力餅乾的麵粉、奶油、等等反式脂肪

而是用燕麥取代~吃起來真心少了很多罪惡感!

 

上班族難免會有因為工作忙碌,忽略用餐的時間

每次開會超過用餐時間,便當店都收攤了,我就會含淚吃泡麵

但是其實吃泡麵非常不健康啊…….

為了想陪伴我兒旺財健康長大,我現在開始比較注重飲食了(有健康的身體真的比什麼都還重要)

直接啃燕麥棒都比吃泡麵健康太多太多~

也能夠有迅速止飢、補充熱量的效果!

 

下午三四點,肚子餓的時候是最尷尬的時刻

這時候不能吃太飽,不然晚餐會吃不下,但又不能一直放著餓,我會沒辦法專心工作

這時候小小一條燕麥棒就發揮它的價值了~

剛剛好就是能幫妳止餓,但又不至於過飽的份量

而且打開包裝就可以吃,很方便不沾手,就算我邊吃邊工作也不會影響到

 

而且它小小一條放在包包裡超方便!

我現在有時參加活動如果來不及用餐,也會在活動前先啃一條,以免等等肚子咕嚕咕嚕叫就尷尬了~

 

周末去護髮,知道一定會弄到下午,中午沒辦法吃飯的時候

NATURE VALLEY也派上用場啦~

洗頭護髮的時候也很方便啃食啊!

 

職場、事業、育兒、家事,我每天都像顆陀螺一直轉轉轉不停

沒有一刻是可以鬆懈下來的

(只要鬆懈片刻,接下來就要面臨花更大的心力跟精神壓力去收尾……….因為會面臨事情做不完的壓力)

處在高壓的生活中,我深深覺得”健康”才是第一要務!

要有健康的身體跟心理(心理也很重要喔~)才有辦法面對接踵而來的挑戰與壓力

這麼認真辛苦,最終目的就是想與家人好好的生活,陪伴我的孩子長大

所以,吃到肚子裡的東西很重要(畢竟You are what you eat!)

邪惡誘人的飲食偶爾為之就好,天天吃的食物,還是要好好的把關一下!

 

Healthy mom, healthy family ♥

 

 

 

 一些小資訊

Nature Valley 黑巧克力燕麥棒/蔓越莓燕麥棒

販售通路:全台全家便利商店

售價:$35/條

 



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