減肥宵夜

【小花廚房】松本茸料理~可愛萌菇乾煎就好吃!懶人料理再添一筆!

【小花廚房】松本茸料理~可愛萌菇乾煎就好吃!懶人料理再添一筆!
最近全聯松本茸在特價買一送一,可能真的太划算了~導致我昨天晚上要去補貨時居然全部賣光 T_T 可惡啊~~~~今天要再去搶搶看!   我們家旺財很愛吃菇菇,所以鴻喜菇、美白菇是我家常備菇品,有時去全聯都會一次掃個6包回來 尤其是特價的時候,我還會多買幾包做成油漬菇,冰在冰箱當成常備菜,很方便! 但前陣子看到全聯有出這種新菇"松本茸",長得真的是太可愛了,上網搜尋一下蠻多網友說好吃的~可惜就...

【小花廚房】鮪魚蔬菜蛋餅~減肥中不罪惡的減脂宵夜

【小花廚房】鮪魚蔬菜蛋餅~減肥中不罪惡的減脂宵夜
減肥中的宵夜分享~ 減肥最痛苦的過程莫過於餓肚子,還要一直忍耐飢餓感 偏偏我很容易受不了飢餓感而放棄....這樣就功虧一簣了 所以真的還是先填飽肚子再說! 只是填飽肚子還是要計算一下熱量,選擇熱量低的食物來吃比較好   有一陣子我真的是餓到著魔,在網路上一直google:減肥中宵夜可以吃什麼? 看到有人說可以用水煮鮪魚+蔬菜+蛋煎成鮪魚蔬菜蛋餅來吃 口水馬上流下來,真的不誇張! &nbs...