你的大腦是不是思緒紛雜、東想想西想想，睡前因為煩惱太多事情而無法入眠、早上起床不覺的神清氣爽，反而覺得疲累？（我就是這樣。） 這本「最高休息法」一看到書名我就忍不住拿起來翻完啦！真的有解決我當下的疑惑，也知道了為何我的腦袋總是多工、疲累、停不下來，原來我的腦袋已經overloading了啊~~~就像電腦有個暫存記憶區一樣，這個暫存區太滿，就會拖慢電腦處理的速度，大腦也是，我們的胡思亂想心猿意馬，就...