上次分享過「最高休息法」這本書，這次又在我們社區的圖書室看到這本「最高喝水法」 這本書是台灣品水師陳君潔寫的，分享了她取得品水師的一些趣聞，以及如何將「正確喝水、喝好水」這件事落實在生活中 我曾經是個喝水嚴重不足、每天上班就靠茶&咖啡補充水分的人，因為工作忙碌很討厭一質去上廁所，所以工作間懶得喝水or忘記喝水，長久下來造成身體嚴重缺水，大腦也缺水，還曾經因此被好多醫師警告呢（中醫、營養師、...