母奶這條路~(含退奶+腫塊處理心路歷程)
還在持續餵母奶的媽媽們辛苦了！
還在懷孕的時候，我就多多少少有先研究一下母奶的大小事！我是一個心胸放很開的媽媽，我覺得有母奶餵母奶也好，沒有母奶餵配方奶也好，小孩都會長大，所以在母奶這件事情上我並沒有給自己太大的壓力～
不過等小孩一出生後，就完全不是那麼一回事了……..
目錄
初乳
我很感激我生產的醫院沒有強制餵母奶
(其實我有事先做功課)
有些強制餵母奶的醫院，真的就是逼媽媽一定要立即上手
不管寶寶餓到哭的多悽慘，還是只能餵母奶
這對剛生產完的媽媽簡直是壓力爆棚的一件事….
好加在，我一生完護士就問我老公要選哪一種奶粉了 XDDDDD
我那時剛開了個大刀，躺在病床上，也完全沒有意識到要擠母奶
結果第二天晚上我就開始發燒了……
還記得那是半夜的時候，醫生巡視完前腳剛走，我隨後就開始全身發冷，不停的抖不停的抖，我老公在一旁完全嚇傻，不知道我為何會這樣，按護士鈴等護士來這之間我還是不停的抖，一邊顫抖一邊叫老公幫我把袋子裡的暖暖包拿出來貼在我身上
等到護士一來，看了我的狀況，發現我可能是因為沒有擠母奶的關係所以有點發炎了，只好先吃止痛藥壓一下
隔天醒來，我就開始乖乖的擠奶啦！
初次嘗試擠奶，真的是一滴一滴很痛苦的擠出來，不知道該怎麼擠拼命亂按一通，老公在旁邊用針筒幫忙蒐集乳汁，但是其實用針筒蒐集不好汲取啊，常常擠了好幾滴才吸到一滴，這時候也不管什麼羞恥心了，護士來幫忙按，我娘也來幫忙按，那種痛真的是很椎心啊～
難怪大家都說生產關過了以後，奶關才是最痛的一關～
努力擠了很久的初乳，據說是營養價值最高的
聽說護士就是拿這個針筒”噗啾”打進去寶寶的嘴裡，我在病房裡休息沒有辦法親眼看到，不過那個畫面用想像地就覺得很可愛！
月子中心－乳牛集中所
到了舒適的月子中心，心情大好！
果然奶量跟心情是有相關的～
吃的好，睡的爽，又有專人服務，還有親切的泌乳顧問，沒幾天奶量就突破了30cc
這時覺得泌乳顧問真的是媽媽們的救星啊！
怎麼擠都覺得擠不太出來的母奶，經過泌乳顧問的巧手，馬上把塞奶的地方推開，還教導怎麼正確擠奶！
這時我才真的知道該怎麼擠奶（真的不是用力擠就好，是有手勢的～）
在月子中心因為有人幫忙顧寶寶，媽媽只要負責擠奶跟吃東西補身體就好！
一開始我按照表定時間，定時4小時擠一次奶，送到嬰兒室去
不過大半夜的我真的覺得好痛苦………..
我是那種半夜一睡著就不想起床，一定要睡到天亮的睡眠星人
半夜每四小時起床擠奶真的是要了我的命，我也因此覺得好痛苦根本沒辦法好好休息
後來聽朋友的建議，慢慢把半夜的時間拉長成睡前(大概是12點)擠一次，隔天早起(大概是7-8點)擠一次
這樣我才可以有長睡眠的時間！
不過隔天早上叫醒我的不是鬧鐘，都是脹奶…….XDDDDD
有時脹到還想繼續賴床，但是一翻身就痛醒，不得不起床擠奶
不過也因為積了很久，所以一大早擠的母奶量是最多的
第一次擠超過100cc真的是喜出望外啊！
那時也很有感觸的寫下了心路歷程～
我真的覺得我算幸運！
我沒有遇到乳腺炎，也沒有遇到破皮草莓奶，在擠奶這條路上算是比較不痛的了
所以原本準備的羊脂膏也幾乎沒什麼用到！
我算是親餵比較不順的人，在月子中心有嘗試過，但每天跟旺財喬姿勢喬到他大爺每次都大哭作罷
所以我還是大部分都採擠出來瓶餵的方式為主
但我能理解寶寶在胸前喝奶，跟媽媽親密接觸的感覺真的很幸福啊～
擠乳器-手動or電動?
一開始我都是用朋友給我的手動擠乳器擠奶
但是每天幾次這樣擠下來，虎口已紅腫受傷
等奶量已差不多都固定在30cc以上時，就可以改成用電動擠乳器了！
用電動的真的是省時省力很多啊～
因為我們家的奶瓶幾乎都是用NUK的，所以我也用NUK的電動擠乳器
它的擠乳器接頭可以直接套上NUK的奶瓶
這樣我就不用在那邊倒來倒去多費工夫又多洗一個容器了
如果妳是職場媽媽，那我會建議妳要準備2套擠乳器！(用借的也可以)
一套放家裡，一套放公司，省的在那邊帶來帶去～
我覺得最痛苦的不是帶來帶去或多花一筆錢
最痛苦的是當妳忘記帶擠乳器或任何一個小配件到公司，發現今天電動擠乳器無法WORK，妳必須要靠雙手擠奶，那時妳會想死啊…………………
我記得我今年生日那天就是如此…….還特地化了妝，穿了漂亮的洋裝去上班，結果忘記帶擠乳器的閥門…….
我那天在公司廁所超崩潰，一直用手擠奶然後用衛生紙擦掉（因為根本擠不進奶瓶裡），根本擠不乾淨然後又浪費了一整天的奶，然後擠不乾淨整天都脹奶脹到超痛……………
令人崩潰的塞奶
有在餵母奶的媽媽們，飲食控制是必須！
妳有很多禁忌的食物不能吃，可能一吃就會退奶，或者是太油膩會塞奶
我在月子中心的時候被老公嚴格限制不能吃外食啊～
不能吃甜點蛋糕巧克力，不能吃油炸食物，不能吃餅乾零食
反正一定要吃得很健康，喝很多湯湯水水，母奶才會充足！
月子中心的湯湯水水真的超級多，我都覺得自己那個月超健康的～
不過吃多了總是會想念外邊的垃圾食物啊………..
(尤其是有在看我FB的應該知道我超愛吃零食的……….)
有一次，我表妹偷渡了一包麥當勞薯條進來
不誇張，我只偷吃了五根薯條，我隔天就塞奶了…………..
塞奶的感覺真的好痛好痛，然後好像有地方硬硬的擠不太出來，按下去還會疼痛
這時候如果寶寶嘴力夠強，可以請寶寶幫忙吸吮通奶
不過如果是很尷尬的方位，那就要看寶寶有沒有辦法頭下腳上喝奶了……….
塞奶如果沒有順利通好，接下來就有可能會轉變為讓人聞之色變的乳腺炎
這時真的是不管什麼偏方，有效就試試看了
我買了貴貴的卵磷脂，還又請泌乳顧問幫忙推開塞奶，才稍微解決的這次的危機
退奶吧！媽媽！
母奶我總共餵了快五個月，還是在老公的說服之下退奶的！
為什麼我會選擇退奶呢？
其中之一的原因就是魚湯！魚湯！魚湯！
我超討厭喝魚湯的啊～～～～～～
（我知道有人愛喝魚湯，但是我偏偏是超討厭喝魚湯的那個）
但是為了身體恢復+補足母奶，我真的是三不五時就有魚湯要喝
親戚來探望我也煮一大鍋魚湯來……………..
回娘家放完剩下的產假，我媽也一直煮魚湯…………….
導致我後來看到魚湯就想哭！
有一天我真的是受不了，覺得自己好委屈，為什麼要餵了母奶硬吃我真的很不喜歡的食物？
我那時真的是憂鬱到覺得自己會得產後憂鬱症啊！！！
第二個原因是因為我放完60天產假後馬上就接著回職場工作
公司的哺乳室只有兩間，每天都要一早去登記時段才能使用，而且離辦公室還要走10分鐘的距離
有時候我登記不到我想要的時間，或工作忙起來真的走不開
我就只好摸摸鼻子到廁所去擠奶～
但是天知道在廁所擠奶有多落魄？
一來廁所沒有插頭（所以電動擠乳器要先充飽電）
二來廁所沒有放置東西的地方，也沒有椅子可以坐（不要叫我坐馬桶蓋上啦，我覺得公用馬桶很髒）
所以我常常是手拎著小袋子放電動擠乳器站著擠奶，一站就是20~30分鐘
這中間如果有人進來上廁所，聽到電動擠乳器幫浦的聲音總是很尷尬
更別說如果有人進來便便，廁所的味道有多精彩…………..
總之，擠乳環境不是很方便也是我考慮退奶的原因之一
(還有要擠奶，每天的穿著就有限制…..)
但最後一根稻草，還是因為我生產完後一直在生病！
在生小孩之前，我是個不怎麼常生病感冒的人，可能一年頂多感冒1~2次而已吧！
但是生完小孩之後，睡眠不足+勞心勞力，還有常常進出冷熱溫差大的房間，導致我一受寒就馬上感冒！而且一感冒就要拖半個月才會好！產後三個月我每個月都在感冒，自己都覺得自己身體好虛好虛…..
但是生病時小孩還是要照顧啊！母奶還是要擠啊！早上還是要六點起床擠奶啊～
擠完母奶後還不能閒著，擠乳器的配件跟奶瓶都要洗，沒有洗完消毒過，下次要擠奶就沒得用了
我就這樣一直拖著疲累的身心一直在做重複的事情…….
後來老公看不下去了，對我說：妳退奶吧！能少做一件事情也好！不要再這樣累下去了！
坦白說我有一種得到救贖的感覺～
其實我也真的不想擠奶了，但就是過不去心裡的坎，覺得好像應該要為孩子犧牲奉獻，要幫他增強抵抗力
但是我真的是一點都不快樂！
一直覺得這是個負擔！
不快樂的媽媽會影響全家人，所以最後我決定放過自己吧！那就退奶吧！
退奶方法
一般退奶的方法不外乎吃中藥/打退奶針/吃韭菜等等
我很怕打針，所以打退奶針第一個不考慮
我是先試試看吃韭菜，聽說大家吃韭菜奶量馬上就少一半！不過我不知道是怎麼回事，我吃韭菜奶量反而變多……
後來我採取的是朋友建議的退奶方式：慢慢拉長擠奶時間！
例如我原本是每隔6小時擠一次奶，慢慢拉長成8小時擠一次奶，慢慢拉長成一天只擠2次，一天1次到最後不擠奶
這過程不要太急躁，拉長一點對身體比較好
我那時候有點操之過急，過大概一個多禮拜就完全不擠了，導致我最後長了腫塊
胸部腫塊－就醫檢查
之前在月子中心塞奶時，我本來就有摸到幾個小腫塊在胸部裡
那時以為是纖維囊腫，想說等退奶後看看會不會自己消掉
沒想到退完奶後，囊腫沒有消掉，反而又長出更大的囊腫
我想人對於未知的事物總是會恐懼
我那時上網查了所有胸部囊腫的分享文，發現有的媽媽還有開刀取出等等之類的，我嚇死了！所以也拖著拖著沒有馬上看醫生
但是，當了媽總是會想很多
會考慮到萬一我怎麼怎麼了，旺財怎麼辦？
所以身體一有狀況時，即使很怕，還是要硬著頭皮看醫生（但是我也是拖了好幾個月啦）
我是直接掛禾馨的乳房外科，想說一站式趕快速戰速決
這天的過程回想起來還是覺得很慘烈………
我的腫瘤還蠻大顆的，一顆有1.5 cm，一顆有大概4 cm
4cm 那顆摸起來還挺恐怖的….有撐到皮膚變型
平常是沒什麼感覺，也不會痛
但是因為旺財長大後有時抱他腳亂踢會踢到我的腫瘤
那瞬間真的是會痛到很想揍他……………><
所以想想還是早點處理一下比較好
當天照超音波後，醫生判定腫瘤裡面應該是水
所以建議我當場抽吸出來
我想想我都大老遠跑一趟內湖，也繳了貴貴的掛號費了
咬著牙就決定接受醫生的建議當場處理！
這過程真的有點恐怖
一來是我超怕痛，二來是我超怕打針
醫生說會用一根針刺進腫瘤裡吸出來，不用打麻醉，大概像抽血那樣的痛感
說是這樣說，但是通常醫生說的痛感都是騙人的 (哭)
護士幫我叫老公進來診間後，我馬上雙手抓著老公的手不放
還拜託護士幫我把眼睛蓋起來，我一點都不想看到過程啊～
醫生剛下針刺進皮膚裡的時候我還覺得可以接受
但沒想到醫生愈刺愈進去
畢竟腫瘤是在深層啊~~~~~~~
我有點感受到被刺進心窩裡是什麼感覺了………….
先從大顆的腫瘤開始抽吸，但是因為下針一處沒辦法完全吸完，所以針頭還在裡面遊走
愈刺愈深層，愈刺愈深層，妳會感覺到那種痛愈來愈接近妳的心窩
我真的痛到飆淚，眼淚不停地不停地掉出來……..
偏偏這過程還不短，而且我有兩顆腫瘤
解決了一顆還要含淚面對另外一顆………..
醫生處理完之後我已淚牛滿面………..
後來，為了安慰自己，看完醫生後我跟老公點了滿桌吃的大解放！！！！
結語
從胸部腫瘤抽吸出來的組織液，醫師幫我拿去化驗檢查，看看裡面有沒有不好的細胞！兩週後回診看報告，醫生說safe～總算了結了我一樁心事！
母奶這條路，真的好辛苦好辛苦！
滴滴都是媽媽的血汗啊！
還在這條偉大航道上的媽媽們，妳們真的超偉大；已下船的媽媽們，放過自己，海闊天空！
(不誇張，退完奶以後我整個人心情超好，一點都不憂鬱了～
有一種大解放完全不被母奶綁架的感覺！)
不當乳牛，我們還是可以當個好媽媽！
延伸閱讀
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