【孕婦日記】23W的孕婦SPA~讓我神清氣爽的SWISSPA孕婦按摩！

孕期不知不覺中來到五個月了……

五個月之前都還沒什麼太大的感覺，但來到五個月後，腰痠開始明顯！

某天早上我的腰痠痛到無法起床啊…….><

(不過後來還是硬起床去上班了…..)

 

只能說，懷孕時還要上班的準媽媽們真的很辛苦

除了要忍受孕期不適以外，還要打起精神撐著工作

每天都睡眠不足，有時想想真的對不起肚子裡的寶寶啊…..T_T

 

懷孕的腰痠背痛+工作的肩頸痠痛，有一度真的疲累到讓我快要崩潰

這時突然想到說：對吼～好像有聽說過孕婦SPA這種東西！

馬上上網查查booking一下試做看看～

 

我做的是這個：SWISSPA英式孕律芳療SPA

是專門給孕婦做的SPA，網路上偶爾有體驗價，大家可以找找

*請注意：孕婦一定要找專門的孕婦SPA喔！因為有些精油&按摩油孕婦是不能使用的，此外孕婦身上有些地方也是不能按摩的！

千萬不要隨便找一家就說要做SPA啊….很危險喔！

*孕前我也會去做按摩，不過是經絡按摩＆推拿，懷孕後就不可以做這種按摩囉！

 

我是去離我最近的中山館，就在新光三越旁邊而已，捷運站出來就到了！

地點我有稍微找了一下，後來發現就在巷子裡的這個聯福大樓樓上 XD

 

裡面要換拖鞋，這邊是接待處，會先奉上熱茶&填寫基本資料

詢問準媽咪的身體狀況：是不是有哪邊特別不舒服或痠痛的部位？是否水腫嚴重之類的？

等等會請芳療按摩師幫忙加強～

(我只說我肩頸痠痛+腰痠 XD)

 

還會說明今天使用的按摩油，是孕婦專用的按摩油

成分很安全，對孕婦跟寶寶都無害～

 

進門的環境～

如果有要做臉的，也是用他們家Swiss Perfection的產品 (櫃子裡那些)

 

這邊是做完SPA後可以吃吃小點心休息一下的地方~

整個環境蠻安靜舒適的，可以大辣辣的很放鬆

 

之後就被帶到更衣室啦！

做SPA之前要先洗一下澡，把自己洗香香以免嚇到人 XD

 

這裡有置物櫃可以放東西

 

服務人員會幫妳準備需要的物品

 

有小毛巾，浴巾，浴帽，跟紙內褲

不過還是要脫光光洗澡先啦，旁邊的淋浴間有提供沐浴乳，洗髮精跟潤髮乳

洗香香包著浴巾出來後，服務人員就會引領妳到小房間去囉！

 

小空間不大，但是安安靜靜很”素西”～

空氣中瀰漫著精油芳香的味道，還伴著柔柔的輕音樂

一躺好後我就快睡著了….

 

孕婦SPA跟一般SPA比較不同的地方是，整個過程孕婦都是仰躺~頂多側躺

不像一般SPA一開始一定都先趴著把臉壓扁這樣

所以我從頭到尾都可以很優雅，連妝都沒有花 XDDDD

然後腳的部分會有個毛巾捲起來的枕頭可以靠著，讓妳躺起來更舒服～

 

接著就是60分鐘的SPA開始啦！(以下只能無圖敘述)

先從正面開始按摩，手&腳&軀幹都會按到，我嚴重的石頭肩也是從正面下去按

肚子的部分只會輕柔的抹上按摩油而已，不會壓迫到

胸部的部分，如果有準媽咪脹痛嚴重也是可以請她們幫忙推按一下～

但我目前還沒有這個困擾所以還好，加上我本人比較害羞，就請她們帶過 XDDD

(網路上有google到有媽媽分享，產前有按摩胸部的話，產後比較不會乳腺不通，不過不知道是不是每個人都適用…)

 

再來會微微轉到側面（左側&右側都會各轉一次)

腳的部分一樣會有剛剛那個毛巾枕輔助夾住(就像月亮枕那樣)比較不會不舒服不好躺

就用這樣的姿勢下去按摩側邊，側邊的手腳跟軀幹也會再按摩一次

(這時覺得芳療按摩師她們好辛苦啊，因為我可以體會真的是人趴著比較好按，但我們孕婦轉側邊不但不好按而且也要考驗她們的技術，按太小力沒感覺，按太大力又不行….)

過程中隨時都可以請她們調整按摩力道的強弱

做孕婦SPA的時候會覺得按摩師是天使!!!!!覺得只有她們懂我們身體哪邊容易不舒服嗚嗚嗚….

芳療按摩雖然是屬於輕柔型的按摩，不過有推按到肌肉痠痛不適的地方，是真的可以舒緩孕期的痠痛跟疲勞，讓孕婦我好輕鬆啊！

 

最後身體都按摩過了，會再帶到頭部，頭部跟肩頸再按過後就結束囉！

默默覺得60分鐘好短暫啊….一下子就結束了….我還沒享受夠啊……XD

 

題外話，孕婦專用的精油蠻好聞的～整個過程我都放鬆到快睡著了

前味是橙花香，但按完後轉為優雅的檀香

(果然回家後老公就說妳身上都是檀香的味道)

要不是我老公不會按摩，不然就買一瓶回家逼他天天幫我按了 XD

 

按摩完後～整個人很舒爽啊！覺得我又回復一尾活龍的感覺了！

可以選擇要不要再洗一次澡，不過我身體都抹了珍貴的精油，當然是不洗掉帶回家啦 XDDD

 

要洗澡的話，這邊有提供梳子跟吹風機可以吹整頭髮

 

如果要洗臉的話，也是有提供整套的保養品喔！

 

剛剛沒有近看，現在在梳妝台近看才看到這個

嗯～藝人何妤玟也有來做過這個孕婦按摩啊～

 

難得遇到全身鏡，忍不住自拍一下 XD

 

自己覺得做完孕婦SPA後整個人氣色好多了～哈哈！

拍照起來好像有比較美的感覺～

 

BTW 這件長洋裝是淘寶買的

 

更衣完出來後還有小驚喜！這小點心也太豐盛了吧！

有一壺薄荷草本茶(如果不喜歡薄荷味道可以請她們換成白開水)

一小盤芭樂切片，還有一碗銀耳紅棗蓮子湯

不知道是不是做完孕婦SPA後肚子太餓，我沒在客氣的全部掃空了！

 

孕婦SPA是我覺得孕期錢花在自己身上很值得的投資啦！

(因為懷孕後錢幾乎都花在小孩的檢查上跟嬰兒用品上了….通常媽媽難得會想到自己….)

而且是非常適合請老公買單的禮物啊 (賊笑嘿嘿嘿~~~非常名正言順)

那個周末下午做完SPA回家時，老公看到我形容說我簡直是”爽翻天”的狀態 XD

說很久沒看到我爽成這樣了~~或許文字上大家看不出來，但連我那個木頭老公都感受的到，就知道SPA前後差別有多大了！

 

提供這個孕婦SPA的資訊給大家參考：

【瑞醫 SWISSPA 英式孕律芳療SPA】

SWISSPA 官網：http://swisspa.com.tw/

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