【孕婦日記】我的待產包清單(剖腹產適用)-過來人實戰經驗~不必要的通通別帶了！
我算是個很晚才開始整理待產包的人（大概34週才開始準備吧）
以前輩過來人的經驗，建議孕媽咪們可以提早到孕中期就開始準備了！
畢竟孕中期肚子還不太大，而且走路不太會覺得吃力，整理東西也比較得心應手一些
像我一樣拖到後期，就是整理起來超累，扶著大肚子在那邊整理行李也不方便
甚至有些東西還要出外去買，也會比較累一些
然後就是…孕後期真的什麼時候會生都不曉得，建議提早準備起來，不然像我一樣到生之前都還沒準備完就糗了！
當時在整理待產包時是以自然產為主（沒想到後來變成剖腹產）
自然也上網看了不少待產包準備清單！
以前輩過來人的經驗事後回想，真的有很多不必要帶的東西～
我也來分享一下哪些是我覺得必要，哪些是真的不必要的東西好了！！！
自然產通常會住院三天，剖腹產通常會住院五天~一個禮拜
所以東西的用量可以自行拿捏～
此外，自然產也可以準備一些剖腹產有可能會用到的東西（畢竟誰也無法保證不會吃全餐）
不過以不方便臨時取得的為主就好，一些方便臨時買的東西就別帶了
此外，醫院會提供哪些東西最好先詢問清楚，也可以避免重複準備到，省小錢也省空間
★剖腹產&自然產必備：產褥墊+看護墊+衛生棉褲★
這個大概是一定會用到的東西！不過醫院通常會提供～不夠的話可以再自行購買！
大片的是看護墊（但上圖我買的是叫加大型產褥墊啦…這兩種名稱超難區分…可以看一下尺寸跟圖示）
下面小片的是產褥墊（也可以叫做加長型的衛生棉，就是沒有翅膀的長型衛生棉）
我是去婦嬰用品店買的，因為店員推薦所以就買了據說比較舒適的六甲村
1. 看護墊：我覺得一包就夠，醫院有附就不用再買了，我買這包結果只用到一片
這是產後第一二天因為不能下床+排惡露，所以鋪在病床上用的
2. 產褥墊：第二天拔尿管可以下床後，就開始用產褥墊
每個人排惡露的情況不同，所需要的用量也不同，我到月子中心第三週還是持續排惡露中
我自己是把醫院送的一包用完+六甲村這兩包用完+自己又另外買了兩包靠得住的
(我居然用了5包也是蠻驚人的…..不過可以先買兩包撐著用就好，不夠再買)
六甲村的真的比較貴，但是也比較薄比較舒適
醫院送的就別說了，我後來請老公幫我買靠得住的就比較厚，但是價格只有六甲村的一半吧！
看是要舒適or要省錢就看個人需求囉！
3. 衛生棉褲：現在有出這種拋棄式的夜用型衛生棉褲，它等於是免洗內褲+夜用型衛生棉做成整件小褲褲式的，也蠻方便的！至少躺在床上時不用怕會外漏，只不過當然它一片的價格比較貴（平均大概25元/片），如果妳可以負擔的話，當然是挑這個最方便囉！
給大家看一下，夜用衛生棉褲大概長這樣喔～
★剖腹產&自然產必備：免洗內褲★
免洗內褲真的是必備！畢竟身體都不舒服了哪有心思在那邊洗內褲？
當然是免洗內褲髒了就丟比較方便啦～這個時候真的有點不環保但真的很抱歉啦！
一開始我買了六甲村的免洗內褲（又是婦嬰用品店的店員推薦的）
然後在醫院又有拿到醫院送的（但品質真的是比較不優）
不管是自然產或剖腹產，建議都買最大尺寸的穿了會比較舒服
不然妳在宮縮痛時，還要讓內褲的鬆緊帶褲頭壓著肚子真的是會想罵髒話…..
然後我要推薦一個剖腹產超超超好用的免洗內褲！
這是＜NUK的剖腹產專用免洗內褲＞
(是真的貴很多，但是非常值得！)
跟一般免洗內褲不太一樣，這是長方形的不是三角形的，穿起來就跟一般平口褲差不多
而且是網狀設計，非常透氣！
為什麼推薦呢？它的優點有：
1. 褲頭非常高，離剖腹產傷口很遠
一般免洗內褲都太低腰，褲頭離剖腹產的傷口很近，我自己都提心吊膽怕會壓到傷口
但NUK這個剖腹產專用的免洗內褲褲頭很高，離傷口很遠，不會怕壓迫到傷口
2. 網狀設計很透氣不悶熱，黏貼產褥墊也不怕會不好撕除
產後大半時間都會臥床，而且容易忽冷忽熱，我常常睡醒後背部都流汗濕一片
更別說是下腹部了，被束腹帶束緊更是不透氣
這個內褲的材質是透氣的設計，不會悶熱穿起來比較舒適
然後因為接觸產褥墊黏膠的面積比較小，所以不會有產褥墊/衛生棉不好撕除的情況
3. 褲頭鬆緊帶部分做的很彈性，不會壓迫肌膚
一般免洗內褲褲頭的鬆緊帶比較細比較緊，壓到傷口附近的皮膚真的痛痛麻麻的很不舒服
不過NUK這個剖腹產專用免洗內褲的褲頭鬆緊帶是寬的，而且一樣是網狀設計
不會壓迫到肌膚，所以也不會壓迫到傷口的皮膚（更何況褲頭離傷口很遠），睡覺時穿著翻身也很舒適
4. 材質很柔軟
如果有機會去婦幼展or上NUK的媽媽教室有展示品摸摸看的話，妳就可以感受到這個材質的柔軟舒適度了
是一般免洗內褲粗硬材質無法比擬的~(六甲村已經算軟的了，但還是不及NUK的材質好)
5. 沒有標籤
沒有標籤！沒有標籤！沒有標籤！所以不會摩擦肌膚～
不懂為何一般免洗內褲每件在骨盆處都有標籤咧？
我產後束著束腹帶，第二天兩側骨盆處就起水泡了
那個標籤碰到水泡的地方很痛啊 ><
沒有標籤才是王道啊~~~~
一分錢一分貨，它真的不便宜啦….也比較不好買一點，一般藥局可能沒賣，上網買會比較方便
我剖腹產後第一週就是靠它撐過去，真的是很好穿～
第二週以後想說省錢改穿一般免洗內褲，但是就真的對差異非常有感了
如果可以的話，準備兩週份是最好的了～
PS.住院待產包可以準備一包免洗內褲即可，坐月子時可以再準備剩下天數的免洗內褲
（我整個月子期間的份量都準備好了）
★剖腹產&自然產必備：束腹帶★
通常束腹帶醫院是不會贈送的，要自己買或跟醫院買
我因為緊急剖腹來不及到外面買，就乾脆跟醫院買了～
剖腹手術完後馬上會用到，所以直接跟醫院買也是蠻方便的啦！
如果是自然產可以挑喜歡的牌子事先買好（婦嬰用品店又是推薦我六甲村的，我懷疑店員有抽成 XDDD）
我整個孕期都把肚子顧的好好的，下腹部都沒有妊娠紋
但就是因為綁了束腹帶，第二天兩側骨盆就起了大水泡……
現在水泡是消了結痂也掉了，但就是留下疤痕醜醜的……T_T
★剖腹產&自然產必備：沖洗瓶★
這個沖洗瓶一般醫院都會送，可以先打聽好就不用買了（但也不貴啦）
話說這沖洗瓶是號稱手動的免治馬桶 XDDDD
產後上完廁所清洗惡露用~
但我也只有在醫院時用到而已，月子中心有免治馬桶真的方便多了～
但據說可以留著以後幫寶寶洗屁屁也好用！
★同場加映：私密處清潔用品★
這個是不必要但看個人需求準備的～
左邊兩瓶是我的醫院送的，私密處用濕紙巾是之前拿到的贈品
這瓶SMILE私密樂是醫院送的，躺在病床上前兩天護士來幫我換看護墊時會順便幫我噴
噴完後蠻舒服的，也比較不會有太重的異味
後來我上網一查這瓶是舒克清出的（舒克清是很多媽媽會買的消毒噴霧，作用完後會還原成水所以很安全）
頓時對舒克清印象大好！
有需要的也可以自行準備～我自己是覺得噴完後還蠻舒服的
不過這屬於可有可無的東西就是了
這也是屬於可有可無的東西～
左邊是私密處清潔露，醫院送的所以拿來加減用
右邊私密處濕紙巾也是，反正是贈品加減用
★剖腹產必備：暖暖包＋濕紙巾＋衛生紙★
說到剖腹產一定要帶的，我會說是暖暖包啊！
沒辦法～打完麻醉到手術台上從骨子裡透出來的寒氣讓我抖到實在印象太深刻
到恢復室時，如果有暖暖包可以貼在身上應該會舒服一點
(我記得我在病床上抖個不停，老公也無計可施只能一直握著我的雙手幫我取暖…)
術後第二天半夜，我疑似乳腺發炎開始發燒，又開始抖個不停
腹部傷口處都在痛了，只要一抖又會牽動到腹部肌肉，真的是很痛苦
好在我待產包裡有暖暖包，馬上叫老公開五個暖暖包貼在我身上
雖然沒辦法完全鎮住發燒，但加減有效，雖然最後還是靠止痛藥救了我啦！
另外我覺得必備的是濕紙巾！
我本來以為把家裡的濕紙巾試用包帶去應該綽綽有餘吧～
不過沒想到我住院期間就快用光一大包濕紙巾了！
因為剖腹產後兩個禮拜傷口不能碰水，沒辦法洗澡
所以每次上完廁所就只能靠濕紙巾清潔身體了！
我自己用量還蠻大的，這個也是可以看個人情況斟酌，但一定用的到就是了！
這裡面要特別讚賞的是NUK的濕紙巾！
一抽就是一張，不會連著下面的濕紙巾一起抽上來～
擦自己或許還不會覺得有什麼，但等妳要擦寶寶時就知道一次只抽一張有多方便～
畢竟一手抓著寶寶只能空出一隻手抽濕紙巾啊～
這是我會想要一次購入一大箱的濕紙巾品牌啊！
網路上訂購直接寄到家裡或月子中心也很方便！就不用自己扛的很辛苦了～
衛生紙我的醫院有送一包，但住院期間用量大，後來又多買一包
如果待產包夠大，可以多塞個一包備用！反正一定會用到！
★其他必備用品：盥洗用具/出院衣物★
盥洗用品(牙刷/牙膏/肥皂/毛巾)我的醫院有提供，如果沒有的話可能要自己帶一下簡便的盥洗用具
另外媽媽自己出院的衣物要準備一下，帽子/襪子/外套必備，出院千萬不要吹到風冷到
寶寶的衣物可以問問看醫院有沒有送，沒有的話再自行準備～(我的醫院有送，所以寶寶就包好好出院了)
接下來是我自己覺得我需要，但不見得大家都需要的（就是我自己愛帶的啦～）
★可帶可不帶：保溫杯+環保餐具★
保溫杯可以喝溫水，或者是補茶可以倒到保溫杯裡喝
冬天可以喝溫溫的飲品會比較舒服一些
不過記得頭一兩天可以準備一支可彎折的吸管，這樣躺在床上喝水比較方便
環保餐具則是吃月子餐的時候可以使用（如果月子餐會附餐具則不用準備）
月子餐我自己吃不完，通常都會叫老公幫我吃，這時多的一副餐具就派上用場了
★可帶可不帶：蒸氣眼罩+耳塞★
怕吵不好睡的人請準備耳塞，尤其是確定一定不會住單人病房的
當然，老公會打呼時耳塞也很好用！
蒸氣眼罩我有用到～真的是圖一個好睡而已！
雖然用蒸氣眼罩的樣子真的很醜，不過我還是拍下來了 XD
★可帶可不帶：護唇膏+保養品★
我只有帶到這罐 囧
嘴唇容易乾燥的人請記得帶護唇膏
可能是因為都是在24小時空調的環境下，所以非常容易口乾舌燥
護唇膏我覺得不夠油不夠滋潤的話要一直補擦很麻煩
直接拿一罐馬油來擦，夠油又有力！
我帶的這罐是L’EGERE的馬油，屈臣氏就買的到了
然後我覺得保養品什麼的也不用帶了，因為住院期間真的沒有心思保養
真的要帶的話，可以帶一罐All-in-one的保養品就好
(因為連我這麼愛保養的人，居然也五天沒洗臉了….更不要說保養啊…..)
我推薦的All-in-one清爽保養(夏天適用)：Perfect One全效水凝霜
★可帶可不帶：身體乳液or妊娠乳液★
這罐本來沒有在我的待產包裡，是後來請老公幫我拿來醫院的
生完後肚子消風，很多人會輕忽以為這時候就沒事了
殊不知很多妊娠紋是這個時候才長出來～
為了保險起見我還是拿了一罐妊娠乳液來擦
也可以順便擦身體其他地方，像是乾燥的手腳等等
這罐夠滋潤我也直接拿來當護手霜了 XD
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接下來是完全不需要帶的東西，真的不用費心思準備！
★不用帶：新生兒尿布，奶瓶，奶嘴（但是奶粉可以先買好）★
基本上寶寶的東西醫院都會準備，帶自己的反而麻煩又占空間，真的需要時醫院都會叫你跟他買（像是奶粉）
奶粉我想是有需要的人可以事先先買起來的東西～
我還來不及研究奶粉，生完過沒幾個小時寶寶馬上要喝奶，就一定得需要買奶粉
(除非媽媽天賦異稟開刀完馬上就有奶水產出，不過開刀完也不能動，讓小寶寶趴在妳身上妳應該會痛到想哭)
安撫奶嘴的話如果很介意衛生可以先帶一個備用（不然醫院還是會有）
我是後來到月子中心才有用到安撫奶嘴，不過也是看每個寶寶的個性啦！
★不用帶：溢乳墊，擠奶器（但羊脂膏可以先準備）★
溢乳墊是我生產前蒐集到最多的贈品吧！
本來整理了一大包想說帶著用，不過我真的想多了
剛生完奶根本出不太來，也不太可能漲到溢出來
住院期間應該用不太到可以不用帶～
同理，擠奶器也不怎麼需要（除非媽媽真的馬上就有奶）
一開始都用手擠，擠個2cc就要謝天謝地了
擠奶器等坐月子期間再煩惱就好（可以先準備手動擠奶器，之後再視情況看要不要準備電動擠奶器）
羊脂膏（乳頭修護膏）是怕寶寶吸奶吸到妳破皮時可以擦的
通常每位媽媽們都會準備一條備用
不過我家寶寶可能有天分，第一次吸奶就上手，目前還沒把媽媽吸到破皮
所以我有準備但是住院期間沒用到～
以上就是我實際經歷過後的待產包清單，給大家參考參考！
當媽以後記憶力很差，把這些記下來或許我第二胎時用的到（誤）
延伸閱讀
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